AYAのひとりごと

今日は　またまた自分にご褒美
（ご褒美が多すぎるかも^m^）

英国式アロマセラピーマッサージ、初めての体験。
ハーブから抽出した100%自然の精油を使いマッサージの
相乗効果によって心と身体に働きかけ、バランスを取るもの。

と言う事で(^^)私が体験したのは、ハーフボディと
（足後面→背中→首）
それと、オプションで頭皮マッサージを試してみました。

まずは、精油の香りでお好きなのを・・。
って言われたので、レモンの香りやジンジャーの香り等
好きかも・・と思うのを選びました。

お部屋に通されて、着替え。出されたので
初めて紙パンツ^_^;を履く。（へ〜〜えっ。こんなんなのと
妙に納得"^_^"）
で着替えて　下向きに診療台（って言うの？？）に
下向きに寝る。

診療台の下に電気毛布のようなのを敷いているので
あったかくって気持ちいい☆

アロマの香りとバックに流れる音楽が心地よい。

さてさて・・いい香り〜〜気持ちいいな〜って
思っていたら。ボディ40分、頭皮マッサージ15分は
ほとんど寝てしまっていました〜〜！

が！！！終わって鏡の前に座って自分の顔を見て
がががが〜〜んん！

だって、下を向いていたので顔に型が筋に2本も残っている。
ひえ〜〜っ。これってまさに　寝起き状態で顔に枕の跡が
ついてるのと一緒☆

めっちゃ恥かしい！！

そんな顔して優雅に？？？　終わった後に頂いたのは、
ワイルドストロベリーのハーブテイ。
こちらは、すっごくおいしかった☆
体が喜ぶものを頂いてるって感じ。

おみやげに買って来たのは、薔薇の香りのする
「バスソルト」のキット。

天然塩とパウダー状のドライハーブを混ぜ合わせ
精油を加えるだけ。
これは3回分です。

バスタブに大サジ2杯ほど入れて入浴するというものです。

今夜は薔薇の香りをかぎながら　お風呂であったまる事に
致します(^^)

こんなに毎日　自分にご褒美ばかりやっていてよいもの
だろか・・^m^と思いつつ・・。

まっ☆よいよね。元気になってニコニコできれば
回りも　ニコニコできるというものだ。
と自分に言って納得することに致します"^_^"